الاتحاد الأوروبي: المناورات الصينية حول تايوان تزيد التوترات ونحث على ضبط النفس
وجد الباحثون أن لمس الأسطح الخشبية يمكن أن يكون له تأثير مشابه لملامسة الحيوانات على أعصابنا، حيث يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم.
وبحسب موقع The Sun، تشير البروفيسورة كاثي ويليس من جامعة أكسفورد إلى أن "لمس الخشب يمكن أن يكون له تأثير مهدئ مشابه للمس كلب".
وأضافت أن الخشب يمكن أن يقلل ضغط الدم أكثر من المواد الأخرى مثل الرخام أو الفولاذ، حتى وإن كانت بنفس درجة الحرارة.
ووفقًا للبروفيسورة ويليس، فإن الرائحة التي يطلقها الخشب، والتي تستمر لسنوات بعد قطعه، تؤدي دورًا كبيرًا في هذا التأثير.
وقالت: "الألواح غير المعالجة تعطي أكبر الفوائد، حيث أظهرت الدراسات أن وجود الألواح الخشبية في الأماكن مثل المكاتب والمنازل يسهم في تحسين الحالة النفسية".
وأوضحت البروفيسورة كاثي في بودكاست Instant Genius، أن الدراسات أظهرت فرقًا ملحوظًا في درجات الاختبارات بين الأشخاص الذين كانوا في غرف من الصنوبر مقابل غرف خرسانية، مما يشير إلى أن الرائحة قد تؤدي دورًا في تحسين الأداء النفسي.
وتشير دراسات أخرى إلى أن قضاء الوقت في الغابات والحدائق يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق، خفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، وتعزيز جهاز المناعة.
