نصائح لاستعادة
نضارة البشرة بعد رمضان
علاء
قد يترك شهر رمضان آثاراً على البشرة بسبب التغيرات المفاجئة في النظام الغذائي ونمط الحياة
وبعد أسابيع من الصيام، ينتقل الجسم سريعاً إلى مرحلة من الاحتفالات المليئة بالأطعمة الدسمة والحلويات، مما قد يُسبب بهتاناً في البشرة أو زيادة إفراز الدهون
وفي مقال نشرته صحيفة "هندوسان تايمز" أكدت الدكتورة نيكيتا سونافان، طبيبة الأمراض الجلدية، أن الانتقال من الصيام إلى الإفطار المفاجئ قد يُربك إيقاع الجسم، مما ينعكس سلباً على نضارة البشرة.
وأوصت بضرورة شرب كميات وفيرة من الماء، مع التركيز على سوائل طبيعية مثل ماء جوز الهند، الذي يعيد الترطيب العميق، ويُضفي إشراقة صحية