البنتاغون: وزير الدفاع الأمريكي يأمر بإرسال عتاد جوي لتعزيز الوضع العسكري بالشرق الأوسط
هل تشعرين بالإرهاق بسبب "المهام التي يجب عليك القيام بها" و"الأشياء الضرورية" التي لا تنتهي عند انتظار مولودك.
الحقيقة هي أنك لست بحاجة إلى الاستعداد لكل شيء، ركزي على الأشياء الأساسية والتعليم المستهدف لتكوني مستعدة لليوم الكبير.
وبين موقع " mypuredelivery"أن الوقت المثالي للبدء في الاستعداد هو في الثلث الثاني من الحمل، لأنه المرحلة التي من المرجح أن تشعري فيها بالنشاط.
ولمساعدتك على تخفيف قلقك، إليك أهم 5 مهام عليك القيام بها قبل وصول طفلك الصغير.
تأكدي من أن منطقة نوم طفلك جاهزة للاستخدام بأغطية نظيفة، واغسلي ملابس الطفل، ومناشف التجشؤ، ومناشف الوجه، والقبعات والبطانيات.
جهزي الحفاضات والمناديل المبللة.
وإذا كنت لن ترضعي طفلك رضاعة طبيعية، فاشتري الحليب الصناعي وعقمي زجاجات الأطفال.
يجب اختيار طبيب أطفال قبل خروج طفلك حديث الولادة من المستشفى.
اطلبي التوصيات من الأصدقاء والعائلة والأمهات المحليات لمساعدتك على اتخاذ قرارك.
وتأكدي من أن الطبيب ضمن شبكة التأمين الخاصة بك، حيث يقدم العديد من الأطباء لقاءات لطرح الأسئلة وتقييم التوافق.
قومي بتثبيت مقعد السيارة مبكرًا واطلبي من فني سلامة ركاب الأطفال فحصه.
هذه خطوة مهمة، لأن الإحصائيات تُظهر أن 4 من أصل 5 مقاعد سيارة مثبتة بشكل غير صحيح، وأن 7 من أصل 10 أطفال غير مثبتين بشكل صحيح في مقاعدهم.
اطرحي أسئلة مهمة حول القواعد واللوائح الخاصة بها، مثل: ما سياسة الزيارة الخاصة بالمنشأة؟ وما إجراءات أمن الأطفال المتبعة؟، وهل تتوفر وسائل الراحة مثل كرة الولادة؟، وهل يوجد أطباء توليد وأطباء تخدير على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع أو متاحين عند الطلب؟.
إذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية، فتقدم استشارات الرضاعة الطبيعية قبل الولادة فوائد قيمة مثل معالجة أسئلتك أو مخاوفك وتقييم عوامل الخطر للتحديات المحتملة التي قد تتطلب التدخل.
بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية رحلة حميمية، فإن إقامة علاقة مع مستشارة الرضاعة الطبيعية قبل الولادة يمكن أن تساعدك على الشعور بمزيد من الراحة خلال أوقاتك الأكثر ضعفًا.
