مصادر طبية بغزة: ارتفاع حصيلة القتلى إلى أكثر من 230 قتيلا إثر غارات إسرائيلية
مع تقدم العمر، يصبح كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، التي قد تؤثر على قدرتهم في أداء الأنشطة اليومية، ما يستدعي تقديم دعم إضافي لهم من قبل مقدمي الرعاية، وتعد مساعدة كبار السن على التكيف مع المرض وتعزيز رفاهيتهم النفسية والجسدية أمرًا بالغ الأهمية لضمان جودة حياتهم.
وبحسب موقع Assisting Hands، فيما يلي سبع طرق عملية لدعم كبار السن المصابين بأمراض مزمنة:
اطلع جيدًا على أعراض المرض وخطته العلاجية، وتواصل مع الأطباء لفهم مسار الحالة وكيفية التعامل معها.
تأكد من اتباع التعليمات الطبية، بما في ذلك تناول الأدوية، وممارسة التمارين المناسبة، وجدولة زيارات المتابعة بانتظام.
امنح كبار السن فرصة أداء الأنشطة الممكنة بمفردهم، ما يعزز شعورهم بالثقة والاستقلالية.
الاستماع بتعاطف لاحتياجاتهم ومشاعرهم يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحتهم النفسية.
شجعهم على اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن مثالي، وخاصة في حالات ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
وفر بيئة مريحة تدعم الاسترخاء، وساعدهم على تجنب التوتر من خلال أنشطة مثل التنفس العميق أو التأمل.
حفزهم على التفكير الإيجابي بالتركيز على إنجازاتهم الصغيرة وإتاحة الفرصة للتعبير عن مشاعرهم بصدق.
