حماس: مصلحتنا كانت في استمرار الاتفاق وسنظل نتعامل بمرونة وإيجابية مع الوسطاء

logo
صحة

5 علامات تدل على أن قلبك يحتاج إلى الراحة

5 علامات تدل على أن قلبك يحتاج إلى الراحة
تعبيريةالمصدر: iStock
16 يناير 2025، 7:42 ص

التعب الحاد والشعور المستمر بالإرهاق قد يكونان علامة على إرهاق القلب، وهو حالة قد تنجم عن الإجهاد المفرط أو أمراض قلبية كامنة، ويشير الخبراء إلى أن التعرف المبكر على الأعراض يمكن أن يسهم في الوقاية والعلاج الفعال.  

وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، إليك أبرز العلامات الجسدية لإرهاق القلب:

ضيق التنفس

صعوبة التنفس أثناء النشاط البدني أو الاستلقاء.  

أخبار ذات علاقة

دراسة: التواصل مع "الأصدقاء والعائلة" يُحسن صحة القلب

عدم الراحة في الصدر

شعور بألم خفيف أو ضغط في الصدر، يختلف عن النوبة القلبية.  

التعب المستمر

نقص طاقة لا يتحسن حتى مع الراحة.  

التورم

احتباس السوائل، خاصة في الأطراف السفلية.  

نبضات غير منتظمة

خفقان أو رفرفة القلب، مصحوبة أحيانًا بدوخة أو دوار.  

أخبار ذات علاقة

ما العلاقة بين حجم الرقبة وصحة القلب؟

تعد بعض العلامات مؤشرات خطيرة تستدعي التدخل الطبي العاجل. من أبرزها، ألم الصدر المستمر لفترات طويلة، الإغماء أو فقدان الوعي المفاجئ، تغير لون الجلد إلى الأزرق أو الشعور ببرودة في الأطراف، إضافة إلى زيادة غير مبررة في الوزن نتيجة احتباس السوائل.

إذا ظهر أيٌّ من هذه الأعراض، يُنصح بمراجعة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب. يُمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة، مثل: إدارة التوتر والراحة الكافية، في تقليل إجهاد القلب والوقاية من مضاعفات خطيرة.

logo
تابعونا على
جميع الحقوق محفوظة © 2024 شركة إرم ميديا - Erem Media FZ LLC