وزير شؤون الشرق الأوسط البريطاني: ملتزمون بتعزيز الاستقرار في سوريا والمنطقة
يُعد الحمل فترة مليئة بالتغيرات الجسدية، حيث تلاحظ المرأة تغيرات ملحوظة في كثافة وملمس شعرها، بالإضافة إلى ظهور شعر زائد في مناطق جديدة. هذه التغيرات ترجع بشكل رئيس إلى التغيرات الهرمونية التي ترافق الحمل.
أهم العوامل المؤثرة في الشعر خلال الحمل تشمل زيادة مستويات هرمونَي الإستروجين والبروجستيرون؛ ما يطيل دورة نمو الشعر ويقلل تساقطه، ويجعله أكثر كثافة وصحة. كما يُسهم تدفق الدم الزائد في تعزيز تغذية بصيلات الشعر، فيما تلعب المكملات الغذائية مثل الحديد والبيوتين دورًا في تقوية الشعر وتحسين مظهره.
وبحسب موقع What to Expect، إليك أبرز التغيرات الشائعة وكيفية التعامل معها:
خلال فترة الحمل، يصبح الشعر أكثر كثافة ويبدو أكثر لمعانًا نتيجة انخفاض معدل التساقط وزيادة العناصر الغذائية التي تصل إلى بصيلات الشعر، ويُنصح باستخدام منتجات طبيعية ومغذية، وزيارة مصفف الشعر بانتظام لضمان الحفاظ على مظهر صحي وجذاب.
قد يعاني الشعر أثناء الحمل الجفاف أو التكسر نتيجة فقدان الرطوبة الطبيعية، وللتعامل مع هذه المشكلة، يُنصح باستخدام بلسم مرطب بعد غسل الشعر بالشامبو، وتجنب الإفراط في غسله للحفاظ على الزيوت الطبيعية.
قد تصبح فروة الرأس أكثر دهنية لدى بعض النساء أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية، يُنصح باستخدام شامبو مخصص لفروة الرأس الدهنية لتنظيم إنتاج الزيوت، مع تجنب استخدام المنتجات الثقيلة، مثل: الزيوت السميكة، التي قد تزيد دهنية الشعر.
يمكن أن يتغير ملمس الشعر أثناء الحمل، إذ قد يتحول الشعر المستقيم إلى مجعد أو العكس، نتيجة التغيرات الهرمونية، ويجب تجنب العلاجات الكيميائية، مثل: فرد الشعر التي قد تكون غير آمنة خلال هذه الفترة.
نتيجة الزيادة في مستويات الهرمونات أثناء الحمل، قد يظهر الشعر في مناطق غير معتادة، مثل: الوجه والبطن، وللتعامل مع هذه التغيرات، يُنصح باستخدام وسائل آمنة لإزالة الشعر، مثل: الملقط أو الشمع، مع تجنب استخدام المنتجات الكيميائية غير الموثوق بسلامتها خلال فترة الحمل.
بعد الولادة، يعود الشعر الذي كان في مرحلة نمو طويلة إلى التساقط، وهو أمر طبيعي يعرف بـ"تساقط الشعر بعد الولادة". ويستمر ذلك عادةً لعدة أشهر، ومن ثم يعود الشعر إلى طبيعته.
للحفاظ على صحة الشعر أثناء الحمل وبعده، يُنصح بتناول غذاء متوازن يشمل الأطعمة الغنية بالبروتين، الحديد، والزنك. كما يجب الالتزام بتناول المكملات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب لتعزيز صحة الشعر.
