حماس: قدمنا مبادرات لوقف إطلاق النار وتنفيذ صفقة تبادل شاملة لكن نتنياهو رفضها وتعمد إفشالها

logo
علوم وتقنية

"اجعل الأمر ممتعاً".. ألعاب فيديو تساعد في تحقيق أهداف لياقتك البدنية

"اجعل الأمر ممتعاً".. ألعاب فيديو تساعد في تحقيق أهداف لياقتك البدنية
امرأة تلعب الرياضة باستخدام ألعاب الفيديوالمصدر: everydayhealth.com
06 فبراير 2025، 12:38 م

يمكن أن تجعل اللياقة البدنية المبنية على الألعاب، ممارسة التمارين الرياضية أكثر جاذبية ومتعة.

وتتوفر ألعاب الفيديو القائمة على اللياقة البدنية على منصات مختلفة، بما في ذلك سماعات الواقع الافتراضي وأجهزة الألعاب والأجهزة المحمولة.

وهذه قائمة ببعض خيارات الألعاب المرتبطة باللياقة يمكنك استكشافها وتجربتها:

أخبار ذات علاقة

نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية مع التقدم في العمر

لعبة Beat Saber 

هي لعبة إيقاعية تعتمد على الواقع الافتراضي، سيهز فيها اللاعبون أذرعهم لضرب الكتل والانحناء لتجنب العوائق، وكل ذلك في توقيت متناغم مع الموسيقى.

تحتوي اللعبة الغامرة على عدد من المقطوعات الموسيقية المتاحة للتشغيل، وعلى أوضاع فردية وتعاونية ويمكن تعديلها لمستويات مهارة مختلفة.

3083d935-7daf-4fb8-912a-8f6bd571c0e9

لعبة Fitness Boxing 3 

تحتوي هذه اللعبة على تدريبات إيقاعية تعتمد على الملاكمة. وبتوجيه من مدرب شخصي افتراضي، سيضرب اللاعبون ويتحركون على أنغام الموسيقى بالإضافة إلى تمارين القلب أو تمارين الجلوس، كما تحتوي اللعبة أيضًا على تدريبات قابلة للتخصيص.

لعبة Just Dance 

تقوم هذه اللعبة بتتبع اللاعبين وهم يتحركون مع الراقصين على الأغاني الشعبية. وتعد هذه اللعبة خيارًا ممتعًا للحصول على بعض الحركة، خاصة مع الأصدقاء، وتوفر مجموعة من إعدادات الصعوبة وأوضاع التمرين.

لعبة Ring Fit Adventure

تعتبر هذه اللعبة طريقة قوية لدمج الألعاب واللياقة البدنية، خاصة لأولئك الذين يبحثون عن تمرين أكثر تنظيما. وفي Ring Fit Adventure، سيقاتل اللاعبون الأعداء ويستكشفون عالمًا افتراضيًّا مع حركة وتمارين واقعية تتحكم في ما يحدث في اللعبة.

f65c09ce-228d-4ab3-b930-2ed0204537ae

لعبة HoverFit 

هي لعبة متعددة اللاعبين تعتمد على الواقع الافتراضي، حيث يتسابق اللاعبون أو يتنافسون عبر العوالم باستخدام حركات مثل القرفصاء وتأرجح الذراعين للتحكم في لوح التحليق الافتراضي. يمكن للمستخدمين ضبط مستويات اللياقة البدنية لتناسب قدراتهم بشكل أفضل.

أخبار ذات علاقة

ما مغزى تقييد "يوتيوب" وصول مقاطع اللياقة البدنية إلى المراهقين؟

لعبة No More Rainbows 

هي لعبة واقع افتراضي حيث يلعب اللاعبون مع مخلوقات غريبة، ويتحركون ويستخدمون أيديهم ويقفزون ويتسلقون. ويمكن للاعبين محاربة الأعداء والتقدم عبر القصة في عالم اللعبة أثناء الجري. كما تشجع اللعبة التدريب المتقطع ويمكن لعبها منفردًا أو بشكل تعاوني.

logo
تابعونا على
جميع الحقوق محفوظة © 2024 شركة إرم ميديا - Erem Media FZ LLC