فوائد مذهلة لفيتامين (د) احرص عليها

يطلق على فيتامين (د) اسم "فيتامين الشمس"؛ لأن الجسم ينتجه استجابة لأشعة الشمس، ويحد استخدام الإنسان لواقي الشمس في عصرنا الحالي بسبب المخاوف من شيخوخة البشرة وسرطان الجلد من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين (د).