البيت الأبيض: حماس اختارت الحرب برفضها إطلاق الرهائن
تدّعي كريستينا لوبنوفا، البالغة من العمر 31 عامًا، أن سر مظهرها الشاب يعود إلى اتباع نظام غذائي وعادات غير تقليدية للعناية بالبشرة؛ ما يجعل الكثيرين يعتقدون أنها لا تزال مراهقة.
وتعتمد كريستينا، المقيمة في لوس أنجلوس، على شرب زيت الزيتون يوميًّا، معتبرة أنه يحتوي على أحماض دهنية تحافظ على صحة الجسم وتساعد على إطالة العمر.
كما تحرص على تناول قشور الفواكه، مثل: الموز، والأفوكادو، والأناناس، والبطيخ، لقناعتها بأنها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة.
وفيما يخص العناية بالبشرة، تلجأ كريستينا إلى طرق غير مألوفة، حيث تستخدم فرشاة تنظيف الشوايات لتقشير بشرتها؛ ما يساعدها على إزالة الخلايا الميتة والحفاظ على نضارة جلدها.
كما تعتمد على تقنية "غواشا" مع زيت الزيتون لتحفيز الدورة الدموية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك رفع الأثقال واليوغا والجري.
وتؤكد كريستينا أن الحفاظ على الصحة والجمال يتطلب الانضباط في النظام الغذائي والعناية المستمرة بالجسم، قائلة: "أرغب في تأخير ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة، والاهتمام بالجسم ضروري للحفاظ على الصحة العامة والجمال الطبيعي".
