مساعد بوتين: حلف الناتو ينفذ هجمات إلكترونية على أنظمة الملاحة في السفن الروسية
قد ترغب الكثير من الأسر في السفر آخر مرة قبل أن يتوسع أفرادها، وأحيانًا يكون ذلك للتمتع ببعض الوقت للاسترخاء قبل العودة إلى الروتين المزدحم.
ولكن، في حالة "الحمل"، قد تكون هناك العديد من الأسئلة حول ما إذا كان السفر، خاصة بالطائرة، آمنًا.
متى يمكنني السفر أثناء الحمل؟
الخبر الجيد هو أنه يمكنك السفر أثناء الحمل، إلا إذا نصحك الطبيب بخلاف ذلك. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها. ففي الأشهر الثلاثة الأولى، قد تجدين السفر صعبًا بسبب أعراض، مثل: الغثيان، والقيء.
بالإضافة إلى ذلك، فإن خطر الإجهاض يكون أعلى في هذه الفترة، سواء كنتِ مسافرة أم لا، وفقًا لـ NHS. أما في الأشهر الأخيرة، فقد يكون السفر غير مريح نتيجة لتغيرات الحمل.
والوقت المثالي للسفر هو في الثلث الثاني من الحمل (من الشهر الرابع إلى الشهر السادس).
ما مخاطر السفر بالطائرة أثناء الحمل؟
رغم أن السفر بالطائرة ليس ضارًّا للحامل، فإنه يجب أن تكوني على دراية ببعض المخاطر. وفقًا لـ NHS، "احتمالية الولادة ترتفع بعد الأسبوع الـ37 (نحو 32 أسبوعًا إذا كنتِ حاملًا بتوأمين)، وقد تمنع بعض شركات الطيران السفر في المراحل المتأخرة من الحمل". لذا تأكدي من التحقق من شركة الطيران قبل حجز التذاكر.
إذا كنتِ مسافرة لمدة تزيد على أربع ساعات، فهناك خطر الإصابة بتجلط الدم (DVT). ولتجنب ذلك، اشربي الكثير من الماء وتحركي كل 30 دقيقة.
وسيكون من المفيد أيضًا شراء جوارب داعمة لتقليل انتفاخ الساقين.
ما الذي يجب أن تكوني على دراية به أثناء العطلة؟
إذا قررتِ السفر أثناء الحمل، تأكدي من ترتيب أوراقك. بعد الأسبوع الـ28 من الحمل، قد تطلب منكِ شركة الطيران خطابًا من الطبيب لتأكيد موعد الولادة وأنكِ لائقة للطيران. تأكدي من أن تأخذي وقتًا كافيًا للحصول على هذا الخطاب.
وينصح مختصون أنه من الضروري أيضًا أن تبحثي عن تأمين سفر خاص بالحامل لضمان تغطيته لجميع جوانب الحمل.
