طيران أمريكي يستهدف بـ6 غارات منطقة الفازة بمديرية التحيتا باليمن
حذّر أطباء من الجلوس لأكثر من 10 دقائق على المرحاض، مشيرين إلى أنه قد يتسبب في بعض المشكلات الصحية، من بينها زيادة خطر الإصابة بالبواسير وضعف عضلات الحوض.
ونقلت شبكة "سي إن إن" الأمريكية عن الدكتور لاي شيو، جراح القولون والمستقيم في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوث ويسترن في دالاس، قوله: "عندما يأتي المرضى إليّ بشكاوى تتعلق بالبواسير، فإن أحد الأسئلة الرئيسية التي أوجهها إليهم هو مقدار الوقت الذي يقضونه في المرحاض".
وأوضح شيو أنه "في أثناء الجلوس على المرحاض، ينخفض وضع المستقيم أكثر مما لو كنت جالساً على الأريكة، على سبيل المثال. وتؤثر الجاذبية والضغط المتزايد على النصف السفلي من الجسم على الدورة الدموية، حيث لا يتحرك الدم بشكل سليم؛ ونتيجة لذلك، تتضخم الأوردة والأوعية الدموية المحيطة بالشرج والمستقيم وتمتلئ بالدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير".
وأضاف شيو: "في الوقت الحاضر، نشهد زيادة في عدد الأشخاص الذين يقضون وقتاً أطول في المرحاض، وهذا غير صحي للغاية للأعضاء الشرجية والمستقيمية وقاع الحوض".
من جهتها، قالت أستاذة الطب المساعدة ومديرة مركز أمراض الأمعاء الالتهابية في "لونغ آيلاند" بنيويورك، الدكتورة فرح منزور، إن ميل الكثير من الأشخاص إلى تصفح هواتفهم على المرحاض يفاقم هذه المشكلة، حيث يميل أولئك الأشخاص إلى فقدان إحساسهم بالوقت، مشيرة إلى أنه ينبغي على الناس قضاء ما معدله من 5 إلى 10 دقائق فقط في المرحاض.
إلى جانب البواسير، ذكرت فرح منزور أن الجلوس لفترة طويلة جداً يمكن أن يزيد أيضاً من خطر تدلي المستقيم. ويحدث تدلي المستقيم عندما ينزلق المستقيم، وهو جزء من الأمعاء الغليظة، إلى الأسفل وينتفخ خارج فتحة الشرج، كما يمكن لهذه الممارسة أن تضعف عضلات قاع الحوض.
وأكد شيو أن عضلات قاع الحوض تنسق قدراً كبيراً من حركة الأمعاء، وتعمل مع بقية الجسم لضمان خروج البراز بسلاسة. ويزيد ضغط الجاذبية على قاع الحوض من إجهاد العضلات عند الجلوس لفترات طويلة.
ولتجنب قضاء الكثير من الوقت على المرحاض، نصح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي التدخلي في مدينة هوب مقاطعة أورانج في إيرفين بكاليفورنيا، الدكتور لانس أورادومو، بعدم أخذ الهواتف والمجلات والكتب إلى الحمام؛ كما أوصى الخبراء بشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل حركة الأمعاء المنتظمة وتيسير عملية الإخراج.
