في الآونة الأخيرة، انتشرت فكرة النوم مع إغلاق الفم بشريط لاصق باعتبارها وسيلة لتحسين الصحة العامة، بل وحتى للتخفيف من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وأوصى العديد من المؤثرين والمشاهير، مثل الممثلة إيما روبرتس، بهذا الأسلوب، الذي يبدو أن له فوائد صحية متعددة، لكن هل هو فعلاً علاج فعّال؟.
وبحسب تقرير نشره موقع "إنديان إكسبرس"، يشرح الدكتور رافي شانكرجي، الطبيب العام في مستشفى أبولو سبيكترا في بنغالور، أن فتح الفم أثناء النوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل جفاف الفم، الشخير، وانقطاع النفس الانسدادي النومي.
وأشار إلى أن التنفس من الأنف يساهم في تحسين جودة النوم، مما يساعد على زيادة الطاقة وتحسين الصحة النفسية.
أما فيما يتعلق باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فبينما لا يوجد دليل قاطع على أن إغلاق الفم بشريط لاصق يعالج هذا الاضطراب، فإن تحسين جودة النوم والتقنيات الصحيحة للتنفس قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض.
وأضاف الدكتور شانكرجي أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب سلوكي معقد، وعلاجُه يتطلب عادةً مزيجًا من الأدوية والعلاج السلوكي.
وفي الختام، يوضح الخبراء أن النوم مع إغلاق الفم بشريط لاصق قد يساهم في تحسين نوعية النوم، لكنه ليس بديلاً للعلاج الطبي المتخصص، ويجب على مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه استشارة الأطباء قبل إجراء أي تعديلات على خطط علاجهم.
