البيت الأبيض يعلن أن واشنطن ستبدأ برفع العقوبات الزراعية عن روسيا
كشف طبيب متخصص في أمراض الأمعاء بالمملكة المتحدة، عن طريقة مذهلة دون أدوية أثبتت علمياً أنها تخفف الإمساك على الفور.
وشرح جراح هيئة الخدمات الصحية الوطنية الدكتور كاران راجان "تقنية البندول" من خلال مقطع فيديو والتي تعمل على التأرجح بلطف ذهاباً وإياباً على المرحاض لمساعدة الأمعاء على التحرك.
وكان الطبيب، الذي لديه أكثر من 5.3 مليون متابع على تيك توك، يرد على مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع اقترح فيه أحد المستخدمين أن القرفصاء على منصة تمرين اهتزازية يمكن أن يكون لها تأثير ملين لطيف.
واتفق الدكتور راجان، المعروف باسم الدكتور كاران راج على تيك توك، على أن هذه الطريقة قد تنجح لكنه وصفها بأنها "باهظة الثمن وغير عملية للغاية".
وقد زعم أن التأثير نفسه يمكن تحقيقه ببساطة عن طريق التأرجح جسدياً إلى الأمام والخلف في أثناء الجلوس على المرحاض.
وقال: "هذه الحركة يمكن أن تؤدي إلى تحفيز ميكانيكي لزيادة الحركة القولونية".
وأضاف أن الانحناء إلى الأمام، على وجه التحديد، يعمل على استرخاء قاع الحوض، وهو مهد العضلات التي تقع في قاعدة الحوض، والتي تتحكم في سلس البول.
